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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
所以馬上上網找尋我一直想買的
Fun Sport 壺鈴kettlebell 大全套(4種重量)-台灣製造
並看了一下一些部落客或購物網站正在辦的活動折扣或優惠
但都不太喜歡,還好朋友介紹我說想買
Fun Sport 壺鈴kettlebell 大全套(4種重量)-台灣製造
實用商品介紹
的話就在這買會比較便宜而且優惠也不少~~
真是太讓人心動了!!!!!!!!
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商品訊息功能
商品訊息描述
| ? | 商品簡介 |
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有效鍛鍊人體核心肌肉群?
獨特的運動方式，讓全身肌肉更加緊實
具有高強度有氧運動效果?
可在短時間消耗大量熱量?
不佔空間隨時隨地均可運動?
上班族最佳的運動器材
原料均通過SGS重金屬檢驗以及溴化物阻燃物(PBB、PBDE)檢驗
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練習壺鈴KETTLEBELL的好處：
練習壺鈴，可以提升肌力、肌耐力、肌爆發力，以及心肺耐力。而且核心肌肉群也會被非常確實的鍛鍊，並可以同時訓練全身運動的協調性，以及身體的柔軟度。 更重要的是，它更是高強度的有氧運動，讓您可以提升心肺能力，讓身體有效的運動，您不用再使用好幾種運動器材，使用壺鈴也可以得到相同的效果，可以說是一舉數得的多肌群訓練運動器材。
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為何壺玲優於其他的健身器材
大部分的運動器材都只能得到單一性的運動效果，例如：跑步機，可以讓您得到有氧運動的效果，但無法得到肌力訓練；健身車，著重於下半身，對於上半身及肌耐力效果不好；橢圓機，效果類似於跑步機；啞鈴及槓鈴，著重於肌力訓練，無法得到有氧運動的效果....
而壺玲的獨特造型及動作〈抓、舉、挺、擺、蹲、推...等〉，可以使您得到肌力訓練及有氧運動，例如：壺玲的蹲、舉可以使大腿、臀部、手臂、胸部等肌肉同時被訓練；壺玲的抓、擺可以使大腿，腹部肌群、肩關節、手腕等處的肌肉同時運動。 而一套的壺玲運動可以讓人體的多肌群同時動作，而且熱量消耗的非常快，心跳可以迅速的飆到130，30分鐘的壺玲運動效果不輸給其他運動器材，更重要的是，他的體積很小不佔空間，不需要大的地方就可以運動了，非常適合現在的家庭或是上班族使用。
如何開始
※首先先選擇適合您的壺玲，一般來說以無法單手舉起的重量為主。
※壺鈴的動作千變萬化，建議您可以上youtube，搜尋壺鈴或kettlebell，或是找專業教練學習
※您可以準備數種重量的壺鈴，做各種重量訓練。
最夯商品
※請注意，在練習壺鈴前，請做好暖身運動，以免運動傷害。
本季限時優惠活動
商品規折價卷格 | |||||
《Fun Sport》壺鈴kettlebell 大全套(4種重量)送教學DVD-台灣製造 | |||||
粉紅色 | 黃色 | 綠色 | 黑色 | ||
3公斤 | 5公斤 | 8公斤 | 12公斤 | ||
製造 | 內容填充 | 外殼 購買家電推薦 | 贈品 | ||
台灣 | 水泥+鐵沙混合 | HDPE(polyethylene) 聚乙烯熱塑性塑膠 可回收再利用 | 教學DVD一片 | ||
貼心提醒 | 1.使用時四周請保時各1.5公尺以上距離避免受傷碰撞。? 2.12歲以下、老年人、傷者、患者、孕婦不建議使用，復健患者請在醫師或復健師指示下使用。 3.壺鈴請勿重摔，避免受傷或造地板及壺鈴損壞。 4.避免存放於潮濕、高溫、火源附近。 5.使用後用濕布擦拭壺鈴表面汗水，延長使用壽命。 | ||||
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
是否提高黃金時段節目自製率 賴揆指示儘速研議
: （中央社記者顧荃台北3日電）行信用卡購物優惠政院長賴清德今天表示，為厚植文化國力，是否提高黃金時段的電視節目本國自製率，以及公營媒體是否減少委外製作，由文化部儘速研議。
現行「無線電視事業播送本國自製節目管理辦法」與「衛星頻道節目供應事業播送本國節目管理辦法」規定，無線電視台在每晚8時到10時的「黃金時段」，戲劇節目本國自製比率不得低於同類型節目50%；在衛星頻道部分在每天晚間指定時段播出的兒童、戲劇、綜藝和電影等4類型節目，本國自製比率不得低於25%。
賴清德下午主持文化會報，會中政務委員張景森建議，在晚間黃金時段內，應提高本國電視節目自製率，才能創造本國市場，讓製播人才與演藝人員有基本需求，他也建議「黃金時段」的定義應再加以擴大；民間委員、導演魏德聖則建議公營媒體應減少委外製作。賴清德皆指示文化部儘速研商解決。
行政院晚間發布新聞稿，賴清德在會中表示，108年度中央政府總預人氣算案中，文化部預算數額達新台幣202.83億元，首度突破200億元，較107年增加24.49億元，成長13.7%，且文化部主管預算占中央政府歲出總額首次超過1%，顯示政府重視與支持文化事務。
賴清德要求各部會盤點經管文化資產狀況，為妥善應用政府資產，中央各機關如有增置或租賃廳舍需求，應優先考慮利用國有非公用文化資產或財產。另由文化部研議精進文化資產的指定及登錄規定，儘量明確相關標準。
賴清德說，建構文化內容產業生態系，有助提升文化內容應用，帶動產業發展，文化部應積極溝通，爭取「文化內容策進院設置條例」草案，早日完成立法。
賴清德表示，未來文化內容策進院成立後，請國發會國發基金管理委員會、金管會、經濟部及科技部等相關部會，共同參與文策院董事會決策；通傳會與文化部共同針對傳播法制、國內市場秩序、國際整體戰略等方面研商與討論；通傳會、經濟部與文化部共同討論訂定文化保留原則，以兼顧國際經貿自由及台灣文化經濟規模的對等性，以強化本國文化傳播權，打造多元國際通路。（編輯：楊玫寧）1070903
捍衛受教權 亞太師生聲請假處分
: 【台灣醒報記者楊蕓台北報導】亞太創意技術學院日前傳出停辦，雖然教育部並未核准，但亞太師生控訴，校方正不斷要求學生轉學，連下學期註冊單都遲不發放，根本「擺爛」不想續辦。高教工會4日出面宣布聲請假處分，律師邱柏青表示，雖然教育部已承諾只要學校還有學生就不會核准停辦，但校方仍透過各種方式「營造停辦的狀態」，因此要透過假處分要求學校持續提供教育服務。對此，教育部則表示尊重。
亞太創意技術學院自2016年轉手給怡盛集團經營後，陸續發生科系停招、逼學生轉學、資遣教師等行為，疑似想故意把學校辦倒，再轉型其他機構繼續盈利。6月10日，董事會突然宣布將於7月底停辦，引起師生恐慌，教育部則在6月26日回應，「只要亞太還有學生，教育部就不會核定亞太學院停辦。」
「雖然教育部已承諾不會核准停辦，但仍疑似協助學生轉學。」高教工會秘書長陳政亮指出，校方不但舉辦2場安置說明會，要求學生選填轉學志願表，代理校長孔祥慧更發佈訊息給師生，提到「如果現在放棄專案轉學機會，教育部未來將不會在協助學生安置」，疑似威脅學生轉學；此外，校方至今仍未發放下學期註冊單、下學年各類課程表，試圖營造出「已停辦的事實」。
為捍衛受教權，亞太師生4日透過工會委託律師聲請假處分：「要求校方必須提供一定的教學品質所必須的師資、設備、必選修與實習課程等相關資源，以確保學生於亞太取得學位的權利。」
委任律師邱柏青說明，怡盛從105年起接手經營亞太後，「只要有學生入學、註冊，就可選擇是否在這間學校繼續就讀，學校也有責任提供教育服務給學生，且只能在學校停辦或解散清算後，才可以開始安排學生轉學」，然而，校方不斷以威脅、利誘等手段資遣教職員或威脅學生轉學，試圖營造「實質停辦的狀態」，因此透過假處分要求學校在未停辦前，應繼續提供教學資源，保障學生受教權。
教育部技職司專門委員柯今蔚受訪時重申，如果學生希望於原校畢業，教育部就不會核定亞太停辦申請，至於申請假處分屬人民權益，教育部尊重；他也強調，舉辦安置說明會只是提供想轉學的學生協助，可在期限前把意願書交給學校，「若不想轉學就不用交回，不算威脅是學生轉學。」
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